32 ئىنچىكە / 43 سېزىمچان ئېكرانلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئەينەك ، چېنىقىش چېنىقىش ئۈچۈن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان سېھىرلىك ئەينەك ئەينەك كۆرسىتىش / تەنھەرىكەت / چېنىقىش / يوگا

ئەقلىي ئىقتىدارلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكى بىر ئەينەك بولۇپلا قالماي ، يەنە كەسپىي چېنىقىش مەشقاۋۇلى.ئۆچۈرۈلگەندە ، ئۇ پۈتۈن چوڭلۇقتىكى ئەينەك.قوزغالغاندا ، ئۇ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئائىلە چېنىقىش ئۆيى بولۇپ ، سىزنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزدا ھەر خىل چېنىقىشلار بار.يوگا يوتقاننى چىقىرىپ «باشلاش» نى چېكىڭ.

مىڭلىغان داڭلىق چولپانلار ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپىي خادىملىرى سىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئارقىلىق يېتەكلەپ ، سىزنى ئىلھاملاندۇرىدۇ.

دەرسلەر 5 مىنۇتتىن 60 مىنۇتقىچە بولۇپ ، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەردىن ئىلغارلارغىچە بارلىق چېنىقىش سەۋىيىسىدە بولىدۇ.ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئېكرانى ، قىستۇرۇلغان كامېرا ۋە ياڭراتقۇ بىلەن تولۇق. يۇقىرى سادىق ئاۋاز سۈپىتى بىلەن چېنىقىش جەريانىنى راھەت قىلىڭ.سۈنئىي ئەقىلنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى چېنىقىشىڭىزنى ئەلالاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.ئەينەكتىكى كامېرا بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا بەدىنىڭىزنى ئانالىز قىلىدۇ ، كومپيۇتېر كۆرۈش سۈنئىي ئەقىل سىزگە چېنىقىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن ھەقىقىي ۋاقىت قايتۇرىدۇ.سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ئۆيىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆيدە يۇقىرى ئېنېرگىيەلىك چېنىقىش ئۈچۈن يوگا كارىۋىتىنىڭ بوشلۇقى.